Malaysia, MCI News – Tun Dr Mahathir Mohamad, mantan Perdana Menteri Malaysia, merayakan ulang tahunnya yang ke-100 atau satu abad, hari ini, Kamis (10/7/2025). Tokoh penting dalam politik Malaysia ini menduduki jabatan PM selama 24 tahun. Periode 1981 sampai 2003 dan 2018 sampai 2020.
Lantas, apa rahasia panjang umur Mahathir Mohamad? Dia selalu mengatur pola makan untuk menjaga kesehatannya.
"Saya tidak makan terlalu banyak. Obesitas tidak baik untuk kelangsungan hidup. Hindari pisang karena kadar fosfatnya," ungkapnya dikutip Malay Mail.
Berat badan Mahathir Mohamad stabil di angka 60-62 kilogram (kg). Berat badan itu sama dengan berat badan yang dimilikinya selama 40 tahun terakhir.
"Pakaian yang saya beli 40 tahun yang lalu pun masih muat dipakai," akunya.
Ia juga mengaku masih rutin berolahraga ringan, seperti berjalan di halaman rumah atau bersepeda tandem dengan pengawasan. Tidur cukup ikut menjadi prioritas. Ia mengaku tidur tujuh jam sehari merupakan hal yang tak bisa ditawar-tawar lagi.
"Biasanya mulai tertidur pada pukul 22.30–23.00 WIB, dan bangun pagi untuk memulai aktivitas kesehariannya," ungkapnya.
Meski mengakui faktor genetik dan keberuntungan, Mahathir yakin bahwa gaya hidup seimbang adalah fondasi utama panjang umur.
Ucapan Selamat Ulang Tahun dari PM Anwar Ibrahim
Perayaan ulang tahun ini menjadi sorotan utama di Malaysia dan dunia internasional. Berbagai ucapan selamat dan penghormatan mengalir deras, menandai satu abad kehidupan dan kontribusi tokoh penting ini.
Perdana Menteri Malaysia saat ini, Anwar Ibrahim, turut menyampaikan ucapan selamatnya kepada Mahathir Mohamad.
"Selamat menyambut ulang tahun kelahiran yang ke-100 kepada Tun Dr Mahathir Mohamad. @chedetofficial," tuliannya melalui akun Instagram @anwaribrahim_my.
"Saya dan Azizah mendoakan setulusnya agar Tun terus dikurniakan kesejahteraan, ketenangan jiwa, dan kekuatan tubuh dalam menjalani kehidupan dengan penuh makna. Gaya hidup sihat serta amal bakti yang tidak pernah terhenti menjadi teladan kepada sebuah negara yang sedang menua, namun tetap punya harapan yang tinggi. Semoga Allah SWT terus merahmati Tun, Insya-Allah," imbuh Anwar Ibrahim dalam bahasa Melayu.
Sekilas Profil Mahathir Mohamad
Merangkum sejumlah sumber, salah satu kontribusi terbesar Mahathir Mohamad adalah visinya untuk memodernisasi Malaysia. Pria kelahiran 10 Juli 1925, di Alor Setar, Kedah ini mendorong pembangunan infrastruktur besar-besaran, termasuk Menara Kembar Petronas dan Bandara Internasional Kuala Lumpur.
Mahathir Mohamad juga fokus pada pengembangan industri dan teknologi, menjadikan Malaysia sebagai salah satu negara industri baru di Asia Tenggara.
Selain itu, Mahathir Mohamad juga dikenal karena kebijakan-kebijakan sosial dan ekonominya yang progresif. Lulusan King Edward VII College of Medicine di Singapura 1953 ini memperkenalkan program-program untuk meningkatkan pendidikan, kesehatan, dan kesejahteraan masyarakat.
Warisannya terus dirasakan hingga saat ini, dan ia tetap menjadi tokoh yang dihormati dan dikagumi di Malaysia.
Editor : Yasmin Fitrida Diat
